為慶祝馬來西亞國慶及佛光山開山星雲大師90華誕，國際佛光會沙巴協會兵南邦分會7月31日舉辦「抄經修持」法會。沙巴禪淨中心提供大雄寶殿、會議室、滴水坊予信眾抄經，200餘人參加，全程禁語，端正身心，寂靜現前。

抄經儀式由永海法師主持，法師首先要求大家身心放鬆、端身正坐，把心靜下來，則能身安道隆。並表示，抄經不要求速度，而是要一筆一畫老實、專注的抄寫，方能達到浄化心靈的效果。

法師還鼓勵大眾暫時放下一切，讓眼前只有抄經這一件事情，沒有其他雜務；抄經的重點在於過程，而不是結果，因此不要有功利、得失的心。

抄經是修禪定的方法之一，是生活的修持，也是安定身心的最好辦法。具有修身養性、深入經藏、增長智慧、自利利人的功德。

一位林居士表示，體驗到不一樣的抄經方式，透過抄經感到心靈放空的喜悅，學習放下，身心也獲得放鬆，了知學佛的好處。短短一個半小時的抄寫，深入經藏、體會佛陀的慈悲智慧，大家帶著歡喜心來，滿載福慧而歸。也表示願將抄經的功德回向給法界眾生，讓大家求證無上菩提，國泰民安，大師法體安康。

佛光新聞

為增進佛光幹部的交流與凝聚團隊精神，由國際佛光會沙巴協會亞庇分會主辦的「2016素食廣結善緣品嚐聯誼晚會暨讀書會」，7月30日晚上於沙巴禪淨中心舉行。大家在品嚐美味素食之餘，也瞭解星雲大師的《人間萬事》。

素 食品嘗會由多位手藝精巧的義工烹調，並將佳餚放在佈置典雅的展示台上供人品嚐。餐點種類繁多，從素豬腳、甜酸素腸、甜點、蔬果沙拉、咖喱，到主食米粉、水 果等等，60餘位來賓享用美食之餘，均連聲讚美「素菜真好吃！」負責料理的義工表示，是用慈悲心調味、用歡喜心結緣，為素食品嘗會做了最圓滿的詮釋。

佛光會亞庇分會會長田美容致詞中提到，雖然天空不作美，但很感謝大家出席以素食廣結善緣的活動，不僅可以品嚐美食，更令人感受到溫馨融和及活力，希望天天都能如此開心。

禪淨中心監寺如居法師也表示，佛教提倡不殺生，不殺生是一種慈悲；不殺生而護生，進而倡導生權平等，是最合乎現代舉世所關心的生態保育，也是最積極的重視環保。

聯誼會的壓軸「心得分享」，邀請佛光青年丁俊傑、督導張文源、雲珍，亞庇分會秘書詹美玲及會長田美容5人，以大師的《人間萬事》，分享自身與會員間的互動交流。

活 動即將圓滿時，如富法師期勉大眾，在生活中能依循「普賢十大願」修持：一者禮敬諸佛即人格的尊重；二者禮讚如來即語言的佈施；三者廣修供養即結緣的實踐； 四者懺悔業障即生活的反省；五者隨喜功德即心意的淨化；六者請轉法輪即真理的傳播；七者請佛住世即聖賢的禮遇；八者常隨佛學即智者的追隨；九者恒順眾生即 民意的重視；十者普皆回向即法界的融合。也勉勵大眾把握當下，修自己的「不知、不足、不淨」，以平等心、歡喜心和大眾廣結善緣。

佛光新聞

7月26日，上午10時，永海、如富法師，應沙巴五星級香格里拉酒店邀請，前去為該旅店祈福灑淨。

法師祈願：全世界各地到沙巴的旅行者，要能獲得一次出遊的機會並不容易，祈願香格里拉旅店都能珍惜因緣，提供最好的服務，讓旅行者留下善美的回憶。
國際佛光會沙巴協會范宜全會長等十餘位理事、會員陪同前往。香格里拉旅店總經理、人事部主管Wong Kuok Loong 均全程參與。

佛光新聞

国际佛光会沙巴协会兵南邦分会于7月24日舉辦净滩活动。早上7時，沙巴禅净中心辅導永海﹑如富法师﹑兵南邦分会督导张文源、副会长陈友才﹑佛光兒童、佛光青年等60餘位佛光人迎着朝阳，来到了风光明媚的Likas,Tanjung Lipat海滩。

先由佛光青年带领大家做鬆柔操．永海法师在淨灘前开示，维护海洋环境的清洁是大家共同的责任，也是一种对社会、对环保与心保付出的些许贡献。並鼓励大家要走出户外，接触人群和大自然，服务 社会，具体实践星云大师所推行的『做好事、说好话、存好心』三好运动。緊接著大眾奉诵《般若心经》之後，浄滩活动正式开始。

在淨灘过程中，发现大部份废弃物都是塑料垃圾，如免洗餐具﹑塑料水瓶、塑料袋等，佛光人將撿拾的垃圾分类，交由當地環保回收車載走。活动于9点结束．

佛光人透过有意义的環保教育活动，领悟到『给』的欢喜，不但清理了海滩也净化了自己的身心。期盼人人能從家庭到社區，身体力行，积极响应环报与心保。

佛光新聞

為促進佛光人的互動聯誼及接引更多的新會員,佛光山沙巴禪淨中心暨國際佛光會沙巴協會于7月17日假道場舉辦「佛光感恩慶生晚會暨迎新會」, 迎來40位壽星、11位新進會員，共150餘人歡喜出席。 曙光廣場經理陳卿偉、節目部經理陳卿豐與夫人, 都是壽星，均出席晚會。沙巴協會法律顧問張絲詩小姐亦參與其會

永海法師及如富法帶領大眾, 諷誦〈藥師灌頂真言〉,恭讀星雲大師所著〈生日祈願文〉,感謝父母栽培養育的親恩,感謝師長教誨開導的師恩及感謝國家成就護衛的大恩。 法師亦帶領眾壽星將燈獻于佛前,祈願點亮自我心中的明燈。

迎新会在佛光山之歌響起下,随之开展。6位新会员穿上會服,在永海法师、协会会长范宜全和來賓的见证及祝福下,融入佛光大家庭,承担如来家业。法師恭喜新會員加入佛光大家庭, 並稱,加入佛教如同進入大學, 要多親近道場學習, 有因緣回台灣佛光山尋根.

永海法師在開示中提到生命是可貴的,當然值得我們慶祝生日。因為佛法說「人身難得,佛法難聞」,今日我們獲得人身,又出生在有文化及佛法的地方,能聽聞佛法,所以要感到非常幸褔; 而壽命得以延續,乃受恩於父母,所以生日要感恩父母養育教養之恩。並稱, 來到道埸慶生也是在報恩.法師例舉壽星們今天在道場持素丶誦經丶誦讀祈願文及點燈等, 就有無量功德。 如將這些清淨的身、口、意功德迴向予父母, 也是報答父母恩的一種方式。

活動節目開始,分別有佛光青年分团帶來為舞蹈表演- Party及Daddy; 还有歌唱-我願,唯妙唯肖的演出, 令現場掌聲不断。 六供養幸運摸彩活動,更是讓歡樂聲洋溢整個會場。最後,精彩的切蛋糕儀式登場, 眾人在南無無量壽佛的唱頌聲中,壽星與法師同拍照,閃光燈閃的不停,劃下圓滿的句點。

佛光新聞

佛光山沙巴禪淨中心佛光兒童佛學班暨佛光家長成長班50人，於7月17日前往參訪Kivatu自然農場，認識無農藥的農耕方式，學習珍愛土地與大自然。

佛光兒童、家長一行，當天早上在沙巴禪淨中心集合做早課，之後由如富法師帶領誦讀佛光山開山宗長星雲大師《旅行出遊祈願文》，即出發前往東貢岸附近Kivatu自然農場。

Kivatu自然農場以提倡環保及教育自然農耕方式為目標，農場面積雖不大，但可說麻雀雖小，五臟俱全，在1個半小時的參訪期間，佛光兒童與家長參觀菜園、景觀園、草藥園、堆肥製作區等。
除了認識各種各樣的蔬果與花草樹木，也從中了解無農藥種植及製作堆肥的概念，學習以洗米水製作液態型酵素，以及以廚餘製作堆肥，對如何打造零廚餘生活更有概念。

佛光新聞

適逢觀音菩薩成道日的來臨，佛光山沙巴禪淨中心于7月16日假道場啟建「大悲懺法會」，計70人在監寺如居法師丶永海法師及如富法師的帶領下，虔誠持誦大悲咒，透過觀世音菩薩的大悲願力，淨化身心。

監寺如居法師在法會後,以禮懺法門功德及禮懺心態慈悲開示。勉勵眾人學習菩薩的應化，慈悲和智慧，以慈悲圓融教理應用在生活上，落實三好讚嘆法門。

佛光新聞

佛光山永富法師，於7月13日晚上在西方殿指導禪修，共有25人參與。法師表示通過禪修，把身心沉澱，淨化身口意，才能修持戒定會慧。

當晚法師帶領大家做了太極十八式鬆筋後，才開始指導跑香，行經後再進入坐禪。法師也說在跑香及行經時，必須時時專注在自己的左右腳跨出的每一步，步步分明，不起妄念。接下來，便是坐禪。法師強調坐禪必須按部就班，不能心急，尤其是初學者。

如富法師希望大家要時常騰出時間練習坐禪，時時關照自己內心，體悟無常，把煩惱妄念轉換成正知正見。

佛光新聞

國際佛光會沙巴協會和佛光會沙巴協會青年分團，7月9日至10日舉辦神山2日禪修活動，40位老中青佛光人在佛光山沙巴禪淨中心永海法師指導下抄經、禪坐、跑香等，沉澱身心、淨化身口意，成就戒定慧學。

一行人9日早上，在沙巴禪淨中心監寺如居法師的祝福下，浩浩蕩蕩出發前往位於昆達山的慈光法林（Aloka Mitraville）參與戶外禪修活動，並獲得前沙巴首長丹斯里章家傑的熱心招待。章家傑也分享多年修學佛法的心得。

永海法師表示，跑香和抄經都可以修行；跑香時專注在跨出的每一步，左腳右腳，步步分明；抄經是動中禪，透過一筆一劃的專注消除妄念，達到身心清淨，修持戒定慧。不管是跑香或抄經，很多人不能持久，無法專注一致及靜下心來，其實這都是考驗。比如在抄經時，因無法靜下心來或不斷變換姿勢，彷彿人被苦所逼迫。然而，很多人一直變化姿勢，卻不知道為什麼要改變，因此唯有看到苦的體系，進而觀照與應對，才能離苦得樂、得到解脫。

法師也講解禪修的利益與功德、禪坐的基本方法、助修法門、如何選擇禪坐環境與設備，以及初學禪坐之要求，強調禪坐必須按部就班，不能一蹴而就，並通過禪練習觀照自己的內心，體悟無常，並把煩惱妄念轉換成正知正見，從持戒到產生定，最後證得智慧。

除了抄經、跑香與禪坐，其他活動還有參觀慈光法林、清晨觀賞日出及羅漢操等，以讓學員更貼近大自然。此次戶外參學活動於10日早上進行早課及早齊後，圓滿結束。參與者包括國際佛光會沙巴協會會長范宜全、署理會長鄔來聰、副會長張文源及督導司徒田裕

佛光新聞

國際佛光會沙巴協會斗湖大福分回和佛光第二分會於7月9日（星期六）在斗湖佛光寺舉辦了本年度第三季的會員慶生及迎新會。共計120人出席；出席的壽星共有50多人，新會員共有4人出席。

主辦當局恭請如富法師帶領大家恭誦《藥師灌頂真言》、恭讀星雲大師所寫的生日祈願文，和帶領壽星們献燈祈福。

如富法師在開示中提到，慶生時吃素是最好的。除了報答父母養育的深恩，也推廣吃素文化，和眾生結緣，一舉數得。法師還向大家介紹继程法師所寫的生日歌–《含淚的感恩》。歌詞中叙述對母親孕育、生養時所承受的苦難：…… 這是生與死的一線，….施恩於受惠的一刻…… 道盡母愛的偉大，是超越了欲望的升華，賺人眼淚。這是勉勵大家對恩養自己的父母，要及時孝順、報答。

此外，如富法師也叮瞩大家，時時不忘行三好，做好事、說好話、存好心，也是報答父母恩的行；更要堅定心智，跟随星雲大師的步伐，一步一脚印，大家肯定有美好的未来。

晚會的氣氛熱鬧、融洽而感人。佛光青年的手語表演–《積極的人生》，除了表現活力和規律的節奏，也寓意深遠。主辦當局所安排的幸運抽獎，豐富的禮物，也給壽星帶來了意外的惊喜。 令大家雀躍的是，如富法師答應给大家上兩堂電影讀書會和一堂禪修課，這無虞是給久違了禪修課的菩薩們一項天大的喜訊。晚會在惜别歌和歡喜的心情下結束。

佛光新聞